眼干眼涩想要防治,首先要改变自己的不良用眼习惯,不要长时间的看电子产品,要适当的进行远眺,适当的做眼保健操,如果已经得了干眼症,需要使用湿毛巾热敷眼皮,每天热敷3~4次,每次5~10分钟能改善眼部分泌泪液腺体的功能状态,另外还可以滴眼药水。
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