更年期贫血吃什么好？

女 | 49岁 2021-11-17 18:10:14 3人回复来自

健康咨询描述：最近这半年不知道怎么回事，总是动不动就发火，脾气大的很，平时总是感觉头晕，每次生气的时候，就觉得天旋地转的，火冒金星，血压会升高，去医院检查了下，说是更年期症状，有点贫血。

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2021-11-17 18:24:14 我要投诉

你的这种情况应该去医院检查一下，化验一下血常规，查看一下血红蛋白的数值，如果真是贫血引起的，应该进行对症的治疗，轻度的贫血可以从饮食上调理一下，可以多吃点猪肝，猪血，茄子，菠菜，大枣等，如果严重的话应该进行药物的治疗。

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2021-11-17 18:55:48 我要投诉

这个主要是考虑有无更年期综合征的情况的，有无肝郁血虚的情况的，可以考虑逍遥丸治疗的。贫血的话需要注意结合血常规看看血红蛋白降低的情况以及具体的贫血的类型的。

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2021-11-17 18:59:01 我要投诉

      蛋白质是合成血红蛋白的原料，贫血建议吃高蛋白饮食，如动物的肝脏，如猪肝猪血等，瘦肉蛋奶及豆制品。还可以多食用芝麻，海带，黑木耳，紫菜，香菇，黑豆，腐竹等植物性食品。

      以上是对“更年期贫血吃什么好？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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温馨提示：
注意对引起贫血的病因的防治。

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