肾亏的患者可以早上搓搓腰,促进血液循环,提高机体免疫力,腰部属于肾区。平时也可以多吃一些补肾的食物,像肾阴虚的话就多吃黑芝麻,黑木耳,黑米,黑豆,小核桃,枸杞,桑葚,肾阳虚的话多吃狗肉,羊肉,韭菜桂圆,泥鳅,板栗,黄鳝鹿鞭。
与中医诊断肾亏的患者来说,可以搓搓腰,每天早上晚上20分钟这是可以的,通过创伤腰部可以增加腰部的血液循环,增加经络的疏通,这种情况下能够起到保健的作用,但是对于肾亏来说,我建议最好的配合药物进行治疗。
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