孕前准备事项有哪些？
女 | 33岁 2021-11-17 18:28:55
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健康咨询描述： 我和我老公结婚4年了，之前怀了一个，因为不知道怀孕，吃了药所以流掉了，现在备孕已经1年多了，没有采取任何避孕措施，一直都没有怀孕，结果是输卵管堵塞，做了手术后现在备孕。
想得到怎样的帮助：孕前准备事项有哪些？
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医生回复区
2021-11-17 20:32:04 我要投诉
孕前一定需要做好准备工作建议先计算一下排卵期的时间，在备孕期可以进行补充叶酸，对孩子的发育帮助比较好，男女性都应该调整作息时间，不要熬夜也不要久坐，戒烟戒酒。积极的户外运动，饮食上多吃蛋白质维生素高的食物。
2021-11-17 21:04:25 我要投诉
孕前的准备比较多，三个月前就要做好准备，包括生活饮食，心理体检等方面，备孕妈妈和备孕爸爸的精子质量会尽可能达到最佳，平衡营养，适当的多吃新鲜的蔬菜和水果，调整好身体进行运动训练，不要抽烟喝酒，酒精会影响胎儿的发育
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