健康咨询描述: 最近这段时间总是感觉心慌的很,头晕,有时候爬楼梯会喘不上来气,手脚麻木,晚上睡觉睡眠不好,总是做梦,疲劳的很,记忆力也减退不少,昨天突然下肢不受控制,去医院检查说是血管硬化。
想得到怎样的帮助:血管硬化吃什么食物?
如果出现血管硬化比较重的话,这种情况对于心脑血管来说是比较严重的,针对这种情况平时饮食上应清淡饮食,不要吃辛辣油腻刺激性的食物,特别是油腻的食物,如肥肉肉汤等等。所以说这种情况饮食的控制还是比较好的,平时还要进行适当的运动。
血管硬化的患者重在预防需要均衡饮食,多吃一些新鲜的蔬菜,水果需要低盐,低脂,低糖的饮食,可以软化血管适量的增加一些粗粮以及薯类,比如红薯,紫薯,燕麦,荞麦等代替白米白面。
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