例假可以吃什么水果，注意什么？

      月经期间一般生活中比较常见的水果都可以吃一些的，但是要注意不要吃在冰箱刚拿出的水果，月经期间要注意外阴的清洁和卫生，这饮食上多吃一些热汤类的食物，多喝温开水，少吃辛辣，生冷，刺激性的食品。
      

      月经期间可以吃香蕉，梨，苹果，草莓，樱桃，猕猴桃等水果，避免直接从冰箱拿出来使用，月经期间要注意不要吃辛辣刺激性食物，注意食物的清洁卫生，选择清淡易消化饮食，不要吃生冷的食物，注意个人卫生，及时更换卫生用品