吃洋葱有什么益处

保密 | 0个月 2021-11-17 19:23:30 2人回复来自北京市

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2021-11-17 20:28:54 我要投诉

多吃洋葱可以有效的保护心血管，降低血压还可以促进钠盐的排泄。洋葱中含有丰富的维生素，矿物质，能够给人体提供多种营养成分，可以刺激胃酸的分泌，增进食欲，同时对血脂血压有一定的调整作用。

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2021-11-17 21:07:19 我要投诉

适当的吃一些洋葱，可以补充体内所需的微量元素，而且洋葱含有一定的防癌抗癌的效果，建议在日常的生活当中，可以适当的吃一些洋葱，也要合理的摄入其他新鲜的水果蔬菜，才能保持体内营养均衡！

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