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孕妇可不可以多吃火龙果呢？

女 | 26岁 2021-11-17 21:44:11 2人回复来自

健康咨询描述：我特别喜欢吃水果，尤其是火龙果，但是我现在怀孕了，前段时间还在保胎，有的人告诉我吃火龙果不好，我很担心。因为我最近已经吃了很多了，我很怕对宝宝不好。

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2021-11-17 22:13:55 我要投诉

妊娠期间要求孕妇合理均衡的饮食，适当的增加蛋白质维生素，钙剂铁剂，叶酸，对孩子的健康发育是有好处的，所有的蔬菜水果都可以吃，但是也是以均衡合理为主。火龙果含糖量比较高，不能够多吃，特别是妊娠合并糖尿病的孕妇尽量少吃。

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2021-11-17 22:22:55 我要投诉

在怀孕期间是可以多吃火龙果的，火龙果还有大量的B族维生素和维生素C，能够缓解孕妇早期妊娠的反应，而且黑籽能刺激胃肠道的蠕动，改善孕期的便秘。但是火龙果的糖分也是比较高的，一定不要吃得太多，怕是导致血糖升高。