乌梅的食用功效和作法是怎样的？

女 | 27岁 2021-11-17 22:59:55 2人回复来自

健康咨询描述：最近总是拉肚子，吃了一些止泻药也不行，而且总感觉头晕，也吃不下饭。一位护士朋友建议我弄点乌梅汤喝，我去买了一斤乌梅回来泡水喝，喝了几天之后也没再拉肚子了，感觉还不错。

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乌梅的功效比较多，可以缓解呕吐，而且还能涩肠止泻，同时还能够起到止咳止咳的作用，平时适当的吃一些乌梅，能够起到一定的抗氧化，对于预防皮肤衰老也能够一定的效果，如果是有拉肚子的这种情况，喝点乌梅水是能够起到作用的。

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2021-11-18 08:04:56 我要投诉

乌梅的功能是比较多的，可以起到止泻止呕，而且还能够促进血液循环，如果是有消化不好的，这种情况，是可以适当的喝点乌梅汤，这个症状就能够缓解，但是平时饮食上也要注意，不要吃带有刺激性的食物。