活血化瘀的食物有哪些？

男 | 35岁 2021-11-18 01:01:40 1人回复来自

健康咨询描述：体型较胖啊，感觉体内血液流通慢（没有底气，气不足）；脚下老绊东西上次不小心摔了，然后膝盖上面的淤肿几个月都不消，自己不懂怎么按摩（没敢按害怕越搞越严重）；所以来这请教活血化瘀的食物，这样安全风险小。

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李渝首都医科大学附属北京安贞医院副主任医师擅长: 高血压，糖尿病，冠心病，慢病管理

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2023-02-13 10:58:04 我要投诉

日常也是种活血化瘀的食物，常见的有黑木耳，山楂，葡萄，里面都含有黄酮类的物质，都可以帮助溶栓抗凝血和绒纤维的作用。如果您是因为摔伤而导致的皮肤发青有淤血的情况，平时还要吃一些蔬菜和水果，帮助皮肤恢复。

活血化瘀，消炎止痛。用于关节扭伤，软组织挫伤，急...[说明书]

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