拉韧带时要注意什么？

男 | 30岁 2021-11-18 02:46:12 1人回复来自

健康咨询描述：我现在这个年纪算是中青年，平时也不爱运动；昨天女朋友叫我去打羽毛球，开始做热身运动的时候由于太久不动骨头也脆一个下压仿佛咔擦一下，胯下疼得不行，强忍着运动完，现在行动困难，求救。她说下次还继续。

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2022-11-01 13:33:23 我要投诉

当患者发现韧带拉伤之后，可以通过冰敷的方法来缓解，一般冰敷10~20分钟，有利于缓解疼痛，疏通经络时出现的肿胀现象减轻。患者感觉骨头有骨擦音考虑会有骨折的情况发生。应去医院拍片检查，明确具体情况再给予针对性的治疗。

活血散瘀，消肿止痛。用于关节扭伤，肌肉拉伤，韧带...[说明书]

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