一般来说食用花生的时候一定要注意不要吃发霉的花生,也不要吃时间过长的花生,尤其是炒熟以后的花生,不要放置过久的,同时应该注意食用花生的时候,也不要过量适量的食用就可以了,因为花生的油脂很多的。
吃花生的时候注意别吃一些油炸的花生,如果血液粘稠度比较高,这样的人群是不建议吃花生的,吃花生要注意适量,不要一次性吃太多,平时不要让饮食过于单一,要保证饮食营养均衡一些。
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