痛风的饮食需要注意哪些?
健康咨询描述： 我一直患有痛风，肩部手腕，腿这些关节等等都非常疼，有的时候疼的都睡不着觉。去年我还得了脑梗塞，住院进行了治疗，恢复的效果还不错，我希望通过注意饮食方面来改善痛风。
想得到怎样的帮助：痛风的饮食需要注意哪些?
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指导意见：
您好：痛风是体内嘌呤代谢异常，血尿酸增高引起的代谢性关节炎，与进食高嘌呤食物有关有关，平日不要吃含嘌呤高的食物，比如各种鱼虾蟹，动物内脏，肉食，肉汤，骨头汤，骨髓，鸡汤，鱼汤，火锅，烧烤，豆类等，禁止饮酒，尤其是不要喝啤酒吃海鲜，应吃低嘌呤偏碱性的食物，多吃蔬菜水果，多喝水多排尿促进尿酸排泄。缓解期服用降尿酸药物将血尿酸降至正常范围，同时控制好血压，血糖，血脂。
痛风的原因就是尿酸过高，导致体内尿酸石沉积，治疗也主要是降低尿酸，去除痛风石。饮食方面来说主要是需要注意低嘌呤饮食，高嘌呤的食物包括海鲜类，发酵类，豆制品，可以从网上查查，信息比较多
疾病百科| 痛风
温馨提示：
注意劳逸结合，避免过劳、精神紧张、感染、手术，一般不主张痛风病人参加跑步等较强的体育锻炼，或进行长途步行旅游。
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