你好,红豆或者是薏米都能够排除身体的湿气,而且还有减肥的作用,所以,治疗水肿必用红豆,而实践证明,薏米红豆粥具有良好的减肥功效,既能减肥,又不伤身体,尤其是对于中老年肥胖者,效果尤其好
红豆就有一定的利尿作用,具有健脾益肾,养心补血,消除水肿等功效,红豆的营养价值还较为丰富,含有丰富的蛋白质、维生素,矿物质,钾、镁、硒等多种微量元素,合理适用的食用,有利于身体的健康。
温馨提示:
忌油炸及辛辣刺激食物,辛辣食物如辣椒、洋葱、 生蒜、胡椒粉等。
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