有问必答网 → 营养保健科 → 什么含有黄酮类物质？

什么含有黄酮类物质？

保密 | 0个月 2021-11-18 07:22:27 2人回复来自未知

健康咨询描述：什么含有黄酮类物质？

投诉

其他类似问题

李长伟吉林市中西医结合肛肠医院主治医师擅长: 内痔,外痔,肛瘘,肛周脓肿,肛裂帮助网友：9111

微信扫一扫，随时问医生

2021-11-18 15:57:42 我要投诉

含有黄酮类物质的食物，比如葡萄，木瓜，哈密瓜，樱桃，黄瓜，这些食物都含有黄酮类。还有我们经常吃的一些西兰花，或者玉米巧克力这些食物也是含黄酮素比较多的食物。日常饮食中吃一些黄酮类的食物对于身体也是有好处的，黄酮类的食物可以提高免疫力，降低胆固醇，降低心脏病以及老年痴呆等一些作用。

赵鹏济宁市中医院主治医师擅长: 擅长利用中西医结合治疗内科各种疾病。帮助网友：33517

微信扫一扫，随时问医生

2021-11-18 21:12:54 我要投诉

有很多种食物都含有黄酮类物质，比如豆类，野玫瑰果，荞麦叶，黄瓜柑橘类的水果以及浆果，野菜，樱桃葡萄蜜瓜哈密瓜红酒等食物，一般情况来说，如果想要补充类黄酮的话，可以多吃一些这样的食物。