健康咨询描述: 最近心里总是莫名的烦躁,时不时的感觉到焦虑,口腔溃疡都有一段时间了,吃药也没多大效果,因为上夜班的缘故,经常会喝点咖啡,吃些面包之类的食物,而且长期熬夜。
想得到怎样的帮助:口腔溃疡要注意哪些饮食习惯?
口腔卫生控制不好,机体火盛,机体免疫力下降,口腔粘膜存在溃疡,和熬夜及精神焦虑有一定关系,可以吃一些口炎清颗粒等清热泻火药,用一些康复新液漱口水含漱,近期避免进食辛辣刺激食物,合理作息,多饮水,保持口腔卫生,多吃新鲜蔬菜水果。
口腔溃疡除了用药以外,还要注意平常的生活饮食,尽量多吃一些含有维生素c的食物,也要多吃鸡蛋,猪肉牛奶,多吃水果蔬菜,尽量清淡饮食,不要吃含有辣椒等刺激性的食物,因为会加重口腔溃疡。
温馨提示:
常用淡盐水漱口,经常湿润口腔,避免口腔干燥。
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