精子存活率低怎么办？

男 | 30岁 2021-11-18 08:20:07 2人回复来自

健康咨询描述：结婚三年了，想要一个小孩，所以在备孕，做了精液常规检查，结果检查出精子活动力低，精子存活率低，医生建议调养好身体后再备孕，不然也很难怀上。我已经戒烟戒酒了。

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2021-11-18 13:01:15

你好，精子存活率低，为了提高精子的存活率，首先要改善不良的生活习惯，注意休息，减少熬夜，不吃油腻辛辣刺激性的食物，以低盐低脂饮食为主，避免进食腌制类的食物，穿宽松透气的衣物，不要使得阴囊处皮温升高，另外要注意尽量的不做桑拿、温泉或长时间的泡热水澡。

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2021-11-18 13:59:11 我要投诉

精子存活率低，平时改变不良的生活习惯，戒烟戒酒不能熬夜，要积极锻炼身体，增强体质后再定期复查，也可以用药物治疗，抗氧化治疗可改变全身或局部微环境，对精子生成以及保护精子结构具有重要效果，平时改善细胞能量代谢，提高细胞腺粒体功能促进代谢。