健康咨询描述: 很多人都不喜欢吃大蒜,但是我很喜欢吃,大蒜有很多好处。最近刚检查出来怀孕,听说孕妇要注意平时的饮食,但是我不清楚到底什么该吃什么不该吃。听人说怀孕大蒜要少吃。
想得到怎样的帮助:孕妇能吃蒜吗?
您好,怀孕后是可以适当吃大蒜的,大蒜具有消炎杀菌作用,适量食用可以提高孕妇食欲,增强抵抗力。怀孕后要注意均衡膳食,多吃新鲜蔬菜水果,适当增加富含优质蛋白的食物,如鱼虾瘦肉等。注意少食辛辣刺激和油腻、腌制的食物。
在怀孕期间最好不要吃大蒜,大蒜属于辛辣的东西,吃了以后很容易导致胃痛的,有时候会刺激胃酸增多,出现烧心的感觉。生冷辛辣刺激性的食物原则是不可以吃的,如果吃太多有时候会诱发子宫收缩导致胎儿缺氧的。平时一定注意好的生活习惯,减少一切刺激性的因素。
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