健康咨询描述: 我怀孕有好几个月了,平时很喜欢吃水果。现在夏天到了,我们这边的杨梅很有名,我自己也很喜欢吃杨梅,一个人一次就能吃一小碗。妈妈怕我吃多不好,都只给我吃几颗。
想得到怎样的帮助:孕妇吃杨梅好吗?
孕妇吃杨梅好的杨梅营养很丰富,而且可以起到润肠通便的作用,但一次不要吃得太多。吃的多,可能是排便会相对比较多,有的时候有可能会出现腹痛等一些异常情况。每天适量的吃点杨梅还是有助于身体健康的。
孕妇可以吃杨梅,杨梅里边含有丰富的维生素C可以很好的补充身体,注意一次不要吃太多,以免引起胃肠道的不适导致腹泻,其他常见的水果如西瓜,猕猴桃,火龙果,柚子,苹果,香蕉都是可以吃的。
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