健康咨询描述: 我体型正常,单位体检的时候连续二年都查出甘油三脂均偏高,高得不是太多。我平时饮食挺在意的,少油少盐也不大鱼大肉,几乎每天都锻炼,而且不抽烟不喝洒,我就纳闷甘油三脂的原因。
想得到怎样的帮助:单纯甘油三脂高怎么办?
你好,如果是单纯的有肝油酸酯偏高的这种情况下,建议您最好还是药物配合也是共同考虑的,饮食上建议最好还是选择一些清淡的食物,不要吃些油腻刺激性的食物。针对于目前的病情恢复效果也是属于比较明显的。适当的配合口服药物体育锻炼,因为甘油三酯偏高的情况下会加重神经脑血管患病几率的。
单纯的甘油三酯轻度升高,胆固醇,低密度脂蛋白没有升高,建议可以先注意饮食,调理即可,多吃一些清淡类的食物,多以蔬菜水果为主,适当的做一些户外运动,尤其是有氧运动,比如做一些游泳,跑步健美操之类的,对于病情都有一定的帮助,必要的时候可以食用一些卵磷脂深海鱼油之类的,也能够起到一定的辅助效果
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