吃什么治疗高血压?

      如果现在明确诊断高血压了，需要建立健康的生活方式，避免高热量，高脂肪含量的食物摄入，同时要注意低盐低脂饮食，每天食盐的摄入量不要超过6克，另外，可以适当运动，减轻体重，戒烟戒酒，改善睡眠，避免精神紧张，同时如果血压明显升高的话，建议口服降压药物控制血压，在服药期间要注意观察血压变化，每天测量两次，血压早晚各测一遍，根据血压情况调整降压药物的剂量
      

      高血压病是指非同日三次测量血压大于等于140/90毫米汞柱，应该低盐低脂饮食避免劳累，但是规律服用相关药物，防止靶器官损害。主要应该限制食盐的摄入量，男性首选钙通道阻滞剂降压治疗。