健康咨询描述: 我的工作经常就是在电脑前面一坐就是一整天,最近就总觉得脖子僵硬、背部酸痛。活动脖子的时候还能听见咯咯的声音。去医院做了检查,发现是颈椎病。
想得到怎样的帮助:颈椎病治疗方法有哪些?
根据您说的这种情况,长时间在办公室工作,主要是颈椎病的高发人群,可以锻炼颈椎操并且经常头部后仰,改善颈部的生理弯曲,并且注意颈部的保暖,防止受凉,可以通过针灸以及按摩牵引改善症状
指导意见:
颈椎病的发病与日常的生活工作是密切相关的,目前症状比较明显的话,建议适当的应用一些消炎止疼药,配合针灸等理疗的方法,改善症状,另外平时一定要加强颈部的保护,避免受凉,避免长时间低头等动作。
温馨提示:
保持乐观精神,树立与疾病艰苦抗衡的思想,配合医生治疗,减少复发。
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