健康咨询描述: 刚怀孕不就,就拼命吃大枣,吃核桃,有人说这是对保胎有益,但是吃着吃着我都吐了!真的是这样保胎的吗,还有亲戚同事的说让我吃中药,我觉得不靠谱,因为之前有过流产的经历,所以诸事我特别小心,请医生指导。
想得到怎样的帮助:保胎吃什么?
你好,之前有过流产的经历,如果确定怀孕后应该多注意养胎养胎,尽量注意多卧床休息,少活动,多吃点大枣,红豆,豆制品等食物,具有保胎的功能,做到合理膳食,均衡营养,做到食物多样化,这样有利于孕期健康。
在怀孕期间注意好的生活习惯,减少一切刺激性因素就可以了,完全没有必要靠饮食保胎的。在怀孕期间可以多吃瘦肉鸡蛋,多喝纯奶,多吃新鲜的水果蔬菜。一定要营养均衡,荤素搭配。
温馨提示:
怀孕早期应少到公共场所去,避免病毒及细菌感染。
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