乳腺增生日常如何保健

      你好，乳腺增生是内分泌紊乱导致的乳腺腺体的增生，日常生活中要注意饮食，不是油腻辛辣刺激性的食物，以清淡饮食为主，多吃新鲜的蔬菜水果，可以适当的吃粗粮，不吃含雌激素高的补品。
      

      你好，对于出现乳腺增生这种疾病，在平时要注意饮食，可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，不要吃辛辣，有刺激的食物，也不要吃油腻大的食物，要注意生活规律，起居有度，尽量早睡早起，还要做好一定的避孕措施，要注意保证一个每天都是良好的心态，不要造成过大的压力
      

      患有乳腺增生日常主要是注意穿宽松的衣物，在有疼痛的情况下要及时的用药治疗，可以口服乳癖消和逍遥丸，另外还要注意避免吃辛辣刺激性的食物，尤其是乳腺增生结节比较大的情况下，可以考虑做手术治疗。
      
      以上是对“乳腺增生日常如何保健”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！