趴着睡觉好不好？

男 | 17岁 2021-11-18 13:01:59 2人回复来自

健康咨询描述：由于是正在青年时期，正值骨骼定型的时候，所以我妈妈给我说了一个防止以后驼背的方法。就是每天晚上趴着睡觉，这样能够预防驼背，所以我就一直在以这种睡姿睡觉，请医生指导利弊。

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2021-11-18 13:14:05 我要投诉

你好根据你所说的情况来看的话，长时间的趴着睡觉是不好的呀，这样的话有可能会出现胸闷气短的症状，还有可能会引起其他的不良反应，如果害怕驼背的话，建议您睡觉的时候平躺着睡，可以把这个背部稍微垫高一些，有助于预防驼背。平时也可以配合着推拿按摩的方式治疗，

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2021-11-18 13:30:04 我要投诉

这种情况首先需要看一下您具体的情况，正常是不应该一直趴着睡觉的，有的时候会影响呼吸系统，这种情况有的时候会出现一些呼吸不畅，另外也会导致一些胸闷的情况，还是需要注意调整一下睡姿，观察具体的情况来判断。