腿部有哪些重要穴位？

      腿部的穴位有许多重要的穴位，比如足三里，但是按摩穴位不一定起到减肥的作用，尤其是像你这种产后肥胖的建议，采取科学有效的减肥方法，就是通过严格控制饮食以及长期坚持运动来实现，这样不反弹。
      

      指导意见：
      腿部穴位包括足三里、丰隆、阴陵泉、三阴交、委中、承山等。足三里穴位于外膝眼下3寸，胫骨前嵴外一横指；丰隆在小腿前外侧，当外踝尖上8寸，距胫骨前缘两横指；阴陵泉位于胫骨内侧踝后下方凹陷处；三阴交在内踝高点上3寸，胫骨内侧后缘；委中在腘横纹中点，当股二头肌腱与半肌腱之间；承山位于腓肠肌两肌腹之间凹陷的顶端。