更年期潮热出汗可以多吃一些豆制品,例如黄豆黑豆。因为这些食品当中都含有一定。量的大豆异黄酮。能够给身体补充充足足够的雌激素,此外小米,洋葱以及苹果等含有雌激素的含量是比较多的。更年期女性也可以适当的补充。雌激素。缓解症状。
更年期潮热出汗腰腿没劲,心烦可以吃同仁堂坤宝丸等中成药进行调理,一般可以取得较好的效果。更年期潮热出汗,中医认为多是阴虚火旺所引起的。阴虚火旺,则虚火外泄,故而有潮热的症状,阴虚火旺,迫津外泄,故而有出汗的症状。同仁堂坤宝丸的功效是滋补肾阴,养血通络,镇静安神,它对阴虚火旺引起的以上症状有很好的指导作用。治疗期间饮食应该注意,不要吃辣椒,大蒜等辛辣刺激的食物。
温馨提示:
更年期女性可以穿一些比较舒适的衣服。
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