女人低血压的人吃什么好?

女 | 42岁 2021-11-18 14:40:12 2人回复来自

健康咨询描述：以前我的身体一直非常的好，不管是下地干活还是去上班，我都能够很好的完成工作。可是最近我却发现自己总是使不上力气。有的时候蹲在地上时间长了，一站起来就会觉得头很晕。

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女人低血压可以多吃一些补气血的食物，比如说桂圆，大枣，阿胶，莲子等有利于提升血压，也可以多吃一些高蛋白高维生素的食物，比如一些瘦肉，蛋类，奶类等，可以及时的补充营养，增强体质，从而来改善低血压，平时要多运动多喝水，提高身体机能，增加血容量，这样都是有利于提升血压的

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2021-11-18 14:56:02 我要投诉

低血压患者平时可以多吃一些蛋白质维生素含量丰富的食物，比如一些瘦肉，鸡肉，鱼肉，牛肉之类的，也可以多吃一些木耳大枣核桃之类的食物，平时也要适当的锻炼身体，增强体质，必要的时候也可以服用生脉饮来治疗

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