健康咨询描述: 我怀孕三个月,平时水果吃的还不少,最近有点上火,便秘很严重,有时候两天才大便一次,肛门火辣辣的,朋友说上火便秘可以喝点蜂蜜,我就喝了两顿,效果还真不错。
想得到怎样的帮助:孕妇可以吃蜂蜜吗?
孕妇出现了这种上火的状况,可以适当选择喝一些蜂蜜,同时建议患者一定要多注意休息一下,平时多吃新鲜的蔬菜水果,多喝一些水都有助于缓解症状。建议一定格外注意,如果喝的过多的话,会引起一些糖尿病情况。减少一些油腻刺激性食物的摄入。
指导意见:
女性在怀孕后可以吃蜂蜜。蜂蜜具有很高的营养价值,其中65%~85%是身体容易吸收的葡萄糖和果糖,孕妇食用蜂蜜后,可以补充体力,缓解疲劳,并且还可以增强身体抵抗力,预防疾病发生。
温馨提示:
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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