健康咨询描述: 本人女,31岁。最近自己感觉吃什么都没有兴趣,每次吃东西也很少。不知道这是怎么了,想来咨询下厌食怎么办啊?
想得到怎样的帮助:我总是厌食怎么办啊?
你好,一般情况下厌食可能是消化不良,食欲不佳导致的,可以适当的吃一些大山楂丸或者吃一些酸性的食物促进食欲的,适量的进行运动,机体能量消耗,也会促进食欲,饮食要吃一些清淡的。
请问你最近发生什么事情了吗?心情怎么样呢?睡眠状态怎么样呢?这个时候掩饰考虑跟情绪的影响比较大,所以你一定要调整自己的状态,等状态调整好了之后,食欲自然也就好了,。
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