血压高的人吃什么食物好？

男 | 55岁 2021-11-18 15:30:16 2人回复来自

健康咨询描述：以前我的身体一直都没有出现过什么毛病，这让我觉得我的体质非常的好。可是最近我却总是觉得自己的头非常的痛，有的时候还使不上力气。检查后医生说我这是高血压的症状，建议我平时合理安排自己的饮食。

想得到怎样的帮助：血压高的人吃什么食物好？

投诉

其他类似问题

李国宏承德市中医院副主任医师擅长: 代谢综合征,高脂血症,冠心病,糖尿病,高血压,便秘帮助网友：71785

微信扫一扫，随时问医生

2021-11-18 15:51:37 我要投诉

如果明确诊断高血压，首先应该注意低盐低脂饮食，清淡易消化饮食，多吃绿色的蔬菜水果，保持良好的睡眠，不能熬夜，保持心情舒畅，不能生气，注意监测血压，根据血压水平及时调整用药

李光娟伊犁哈萨克自治州友谊医院主治医师擅长: 冠心病,高血压,消化不良,呼吸衰竭,功能性消化不良帮助网友：18821

微信扫一扫，随时问医生

2021-11-18 16:04:44 我要投诉

你好，根据你说的这个情况。对于高血压的患者，一般饮食上就是低盐低脂肪饮食，严格控制钠盐的摄入量，每天保证在5克以下。少吃油腻辛辣刺激性的食物，可以多吃一些新鲜的蔬菜水果。少吃含有胆固醇的高的食物，比如动物的内脏以及肥肉等。希望我的解释你能够满意。

挂号科室：内科-心血管内科

温馨提示：
避免情绪激动及过度紧张、焦虑。

高血压(hypertensive disease)是一种以动脉血压持续升高为主要表现的慢性疾病，常引起心、脑、肾等重要器官的病变并出现相应的后果。按照世界卫生组织(Who)建议使用的血压标准是：凡正常... 更多>>

病因治疗预防食疗 好发人群：中老年人尤其是50岁以上人群 常见症状：头晕头痛、恶心呕吐、视物不清、心悸气短[详细] 是否医保：医保疾病 治疗方法：药物治疗、饮食疗法