健康咨询描述: 因为一场车祸,我妈妈受伤了,她右胸肋骨折、妈妈现在就连抬头都说颈部疼痛,经过检查后,医生诊断是颈椎骨折、现在生活妈妈还可以自理、可是医生说对于颈椎骨折要护理好,要注意预防。
想得到怎样的帮助:颈椎骨折有什么预防法?
颈椎骨折一般是由于受到强烈的外伤导致的,是无法预防的,在日常生活中保持良好的坐姿是预防颈椎骨折的最好的方法,也可以配合艾灸辅助治疗,可以睡硬板床,不要长期保持一个动作。
出现颈椎病一般都是因为不良的生活习惯形成的,比如长时间的低头玩手机和保持一个姿势过长时间都有可能会导致颈椎病,建议患者在平时要加强体育锻炼,注意劳逸结合,能够有效的预防颈椎病。
温馨提示:
骨折多由外伤引起,平时应注意避免外伤。注意活动(远端小关节活动,骨折部位及相邻关节不能活动),避免肌肉萎缩。
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