健康咨询描述: 我长期以来睡眠质量不好,醒来总觉得晕,而且听老婆说我老打鼾,一睡着就开始打,睡眠时也有憋气现象,挺多年了的,最近去医院顺便看了看,医生说我有睡眠呼吸暂停综合征。
想得到怎样的帮助:睡眠呼吸暂停综合征有什么危害?
它会引起头晕,注意力不集中,而且会有胸闷喘气的情况,建议睡觉要采取侧卧位,睡前尽量不要喝酒,不要喝浓茶,咖啡服用某些药物养成定期锻炼的习惯,增强肺功能预防感冒。
睡眠呼吸暂停综合征主要的危害就是夜间缺氧,心脏缺氧会导致心脏负荷增加,容易引起高血压,心肌梗塞,等一系列心脑血管疾病,缺氧会导致大脑中枢受到损害,导致神经中枢系统疾病的发生,同时伴随着打呼噜不只会对自己造成危害,还会影响到家人的休息。
温馨提示:
饮食宜清淡为主,合理膳食,保证营养全面而均衡。
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