健康咨询描述: 因为年轻的时候不懂事,仗着自己身体好整天都是暴饮暴食,而且还带有吸烟的坏习惯,渐渐地随着年纪大了之后,腹部总是会不舒服,断断续续经常会出现拉肚子的办法,也去过医院做过清肠治疗,但是时间久了之后病情还是会出现。
想得到怎样的帮助:清肠排毒方法有哪些?
要调整饮食,日常生活中要及时补充身体水分多喝水饮食清淡为主,此外,更注重饮食结构的平衡和全面,尽可能选择富含膳食纤维、维生素和矿物质的食物,如苹果,橘子,火龙果等
可以服用自由润肠,听见中介的业务从而起到清肠,普遍的作用,常用的药物,类型有清肠通便,胶囊,麻仁润肠软胶囊,复方芦荟胶囊等等,调节饮食,日常生活中需要补充体内的水分,除了可以起的,加速体液循环代谢,以外还能起到润滑肠道按摩预防数遍一基本情况
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