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蛋白粉的作用有哪些？

男 | 34岁 2021-11-18 16:16:38 2人回复来自

健康咨询描述：最近在健身的过程中，总是听别人说起需要喝蛋白粉补充能量，但是之前没有听说过蛋白粉，它还可以提高免疫力，让肌肉更加的强劲，想具体了解他的作用

想得到怎样的帮助：蛋白粉的作用有哪些？

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2021-11-18 18:08:18 我要投诉

蛋白粉的主要成分是大豆蛋白或者是乳清蛋白等组成的，是一种针对特定人群的营养性食品补充剂，可以有效的为婴幼儿，老年人，运动人群，手术前后的病人和减肥人群提供充足的蛋白质。

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2021-11-18 23:09:08 我要投诉

蛋白粉的作用比较多，主要包括提升人体免疫力及抵抗力，增强体质以及记忆力，在预防老年痴呆以及对免疫功能的调整方面效果非常不错，平时通过使用蛋白粉以及适量的锻炼能够让肌肉更加的明显。