备孕期间如何调理身体？
女 | 27岁 2021-11-18 17:46:47
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健康咨询描述： 我跟老公结婚好几年了，但是由于我的身体原因一直没有要孩子，现在公婆都催的比较紧，我也觉的年龄到了可以要一个宝宝了，所以这段时间一直在备孕，因为一直都打算只要一个孩子的，所以想把身体调养到最好的状态，生个优质宝宝。
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2021-11-18 17:57:35 我要投诉
女方应该进行备孕可以服用叶酸补充营养备孕期间的话也可以适当的活动锻炼身体提高身体素质，有时间的话是可以前往医院就诊检查一下的，可以做输卵管造影，性激素水平和卵巢功能。
2021-11-18 18:36:01 我要投诉
首先在备孕期间应该按时的服用叶酸。另外在备孕期间要养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠，避免熬夜，在饮食上要忌食生冷辛辣等刺激性的食物，多吃一些新鲜的蔬菜水果，忌烟忌酒，保证良好的心情，不要有太大的心理压力。
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