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阳虚体质吃什么来调理？

男 | 45岁 2021-11-18 18:33:58 2人回复来自

健康咨询描述：我很怕冷，而且到冬天就会手脚冰凉，吃了很多的中药进行治疗都没有任何的效果，然后看了医生都说我这样的情况是阳虚体质，只能通过食疗的方法进行调理。

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从中医学的角度来讲，阳虚体质的人可以多吃一些补阳温，补功效的食物，比如肉桂，花椒丁，香虾，狗肉，羊肉等食物，也可以多吃一些黑色的食物，比如黑芝麻，黑豆，黑米，黑木耳，海带，紫菜，乌鸡等。

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2021-11-18 18:52:20 我要投诉

男性阳虚的体质平时可以多吃一些补肾壮阳的食物，例如韭菜炒蛋，黄鳝，泥鳅鸽子蛋猪尾巴等等可以适当的补充。平时要加强体育锻炼，增强体质，也可以选择一些中成药进行调理，例如金匮肾气丸，复方玄驹胶囊等。