有问必答网心理健康科 → 我学习知识很容易忘记,这让我痛苦不堪。

我学习知识很容易忘记,这让我痛苦不堪。

男 | 22岁 2021-11-18 18:42:17 2人回复 来自

健康咨询描述: 我去医院精神科看过了,医生说没什么大问题。可我现在就是想不起以前学过的知识了,哪怕是很基础的知识我都已经遗忘了。这让我苦不堪言,我四年前大脑还不曾如此。如今却像是大脑退化了一样,思维混乱,注意力不集中,记忆力下降。十分影响我的工作和学习生活


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王红亚
王红亚 二级心理咨询师 擅长: 擅长青少年学习、考试、人际关系心理辅导,婚姻家庭咨 帮助网友:19593称赞:2
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2021-11-18 19:48:28 我要投诉

      病情分析:
      你感觉最近几年大脑比较混乱,注意力不集中,记忆力下降严重影响了正常的生活,工作医学检查没有明显问题。
      指导意见:
      医生让你做了相关生理检查,显示除了有些鼻窦炎,其他并没有明显问题。你感觉注意力不集中记忆力下降可能是精神心理因素引起的。这种情况也可以看神经内科医生,吃些促进神经递质传递的药物,并注意多放松,多运动。

2021-11-18 19:54 ask9087617586 追问

医生我真的记不起从前学过的知识了,可是我的检查又没有大问题

2021-11-18 22:51医生回答:

从精神分析角度上来说,遗忘也是一种保护机制。你现在因为记忆力差有比较多的困扰,这种情况可以看心理医生,接受系统的心理疏导。

2021-11-19 11:42 ask9087617586 追问

不仅是记忆力差,感觉智商也下降了一样

2021-11-19 12:24医生回答:

这种情况可能和长时间精神紧张有关,也和情绪波动大有关,是可以看心理医生的。

杨凤英
杨凤英 滦南华兴医院   二级心理咨询师 擅长: 失眠症,焦虑症,抑郁症,精神方面的疾病护理咨询 帮助网友:14152
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2021-11-18 19:56:16 我要投诉

      病情分析:
      从你的描述知道,你出现感觉自己出现了记忆力减退的现象,对你的工作和生活造成了影响,这种情况应该进行调节。
      指导意见:
      既然已经去医院检查了,没有问题就应该进行自身的调节,养成良好的生活习惯,保证充足的睡眠,平时多参加一些活动,培养自己的兴趣爱好,减轻压力,精神放松,可以进行记忆力方面的锻炼,坚持调节一定会有改变。

2021-11-18 22:32 ask9087617586 追问

可我发现我真的记不住知识,我看现代有那么多人可以读到博士,而我几乎连小学的知识都忘光了.

2021-11-19 10:16医生回答:

不要着急,越着急越不行,一定要调整好自己的心态,知识是慢慢积累的。

2021-11-19 11:41 ask9087617586 追问

可是没有用哎,我的记忆力和理解力的确变得很差了

2021-11-19 14:55医生回答:

不要着急,想调整好自己的心态,想改变记忆力是需要一个过程的,慢慢坚持调节,只要坚持总会有改变。

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