经期吃什么水果?

女 | 22岁 2021-11-18 19:07:29 2人回复来自

健康咨询描述：冬天来大姨妈不吃水果还好，受得住，可是夏天天气热的不行，不吃冰淇淋也就算了，但是水果还是要吃的，不过有些水果是凉性的，好像不能在经期吃，想了解一下经期可以吃的水果，这样子既不对身体健康有什么不好的影响，又可以满足一个吃货小小的心愿。

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2021-11-18 19:12:58 我要投诉

您好，结合您的情况描述，关于经期吃什么水果的问题，如果经期没有什么不适的话，这种情况下少量的吃点水果，但是一定要注意不要太凉，因为经期体质比较虚弱，如果是寒性体质。在经期食用的话，就稍微的要多注意一下，尽量的烫着吃或蒸着吃。水果毕竟是生冷的一类食物，所以说尽量的在经期还是少吃。