老年人高血压吃什么好？

女 | 65岁 2021-11-18 19:10:12 2人回复来自

健康咨询描述：外婆是个很丰满的人，年轻的时候很瘦，身体很好，可是年龄大了就胖起来了。外婆经常说头晕，浑身无力，动动就出一身汗，我们家人很是担心，去医院检查说是高血压。

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2021-11-18 19:14:10 我要投诉

      指导意见：
      很多老年人得了高血压病，医生会建议注意饮食，不要吃太油腻或高脂肪食物。很多老年人因为担心血脂高，所以不敢吃鱼、鸡肉、鸭肉，这是错误的观点由于高蛋白摄入不足，也会引起免疫力低下，带来感染风险。

曲鑫山东省立第三医院主治医师擅长: 擅长冠心病、高血压、心力衰竭、心律失常、心肌病等心帮助网友：23320

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2021-11-18 19:31:52 我要投诉

高血压是需要长期服用药物来进行控制的。应该每天按时监测血压的稳定，它属于是慢性病，是心脑血管最危险的因素之一，多吃一些新鲜的蔬菜水果，低脂低盐，不要吃一些辛辣刺激，油腻性的食物，注意休息，保证睡眠充足。

挂号科室：内科-心血管内科

温馨提示：
避免情绪激动及过度紧张、焦虑。

高血压(hypertensive disease)是一种以动脉血压持续升高为主要表现的慢性疾病，常引起心、脑、肾等重要器官的病变并出现相应的后果。按照世界卫生组织(Who)建议使用的血压标准是：凡正常... 更多>>

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