高血压有哪些注意事项？

      高血压的患者首先要注意饮食清淡的不暴饮暴食也别吃生冷寒凉辛辣刺激油腻的食物，要保持良好的情绪，避免精神紧张焦虑，避免劳累，能够有助于整体症状的改善的，一般也需要规律的使用降压药物。
      

      指导意见：
      保持心情愉悦，避免易怒、情绪波动过大，因为情绪波动过大容易诱发血压波动过大，引起脑血管的意外的发生；二、平时应低盐低脂饮食，每日盐的摄入量不能超过6克；三、可以适当的做一些有氧运动
      

      你好，高血压的患者除了规律的服用降压药以外，平时确实是需要一些保养，包括要吃的清淡饮食，适当的运动，这些都是对于高血压来说都有很重要的作用的，还有就是平时要多吃些蔬菜水果。
      
      以上是对“高血压有哪些注意事项？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！