健康咨询描述: 邻居大伯常年有高血压,最近这几天新来了个保姆照顾他,这个新保姆了解到大伯是高血压患者,想着饮食上必须有所调理,向我询问,我给了几点小建议
想得到怎样的帮助:高血压的患者注意饮食方面?
高血压的患者在饮食方面需要注意,以清淡为主,坚持低盐低脂低胆固醇饮食,同时要注意补充维生素和纤维素。然后能够达到营养均衡。在饮食当中要注意限制油的摄入,尤其是食用油,平时多吃新鲜的蔬菜水果。
高血压的患者饮食一定要注意清淡的,要避免吃一些辛辣刺激油腻的食物,做到低盐低脂饮食在身体条件允许的情况下坚持适当合理的锻炼,能够有助于症状的改善的,如果这么严重的一般是需要适当的使用一些降压药物。
温馨提示:
避免情绪激动及过度紧张、焦虑。
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