高血压患者吃什么好？

      指导意见：
      饮食宜清淡：高血压患者应该多吃一些素食，因为吃素食对降低血压有很好的功效。高血压患者应该多吃高维生素、高纤维素、高钙、低脂肪、低胆固醇的食物。提倡多吃粗粮、杂粮、新鲜蔬菜
      

      高血压患者平时要以低盐低脂饮食为主，多吃蔬菜水果，多喝水，少吃脂肪含量高的食物。规律生活，早起早睡，避免经常熬夜。每餐也要有节制，不能吃得太多，饭后适当运动。
      

      高血压患者可以平时吃一些粗粮，清淡易消化的一定要低脂低盐。多吃一些新鲜的蔬菜水果，注意休息，可适当的运动，提高自身的免疫力，但不要吃一些过于油腻，肥肉，动物的内脏等。一定要在医生的指导下来进行控制稳定病情。
      
      以上是对“高血压患者吃什么好？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！