健康咨询描述: 朋友从小遗传的低血压,每次跟他一起出去玩,都特别的小心,坐的太久,不敢猛地起身,爬山运动都是慢慢来的。走路太快他都喘气好急促,去医院拿了药在吃,效果不好。
想得到怎样的帮助:低血压应该吃什么?
低血压可以通过饮食来提升血压,平时多吃一些蛋类,豆制品,鸡肉,鱼肉,海鲜类食物,也可以吃红枣桂圆,莲子,阿胶不要偏食和挑食,也可以服用生脉饮或者益气养血颗粒,有低血压的患者,平时要保持稳定的情绪,可以多参加一些散步等有氧运动。
可以吃一些高能量的食物,可以多吃一些蛋白质比较高的,适当的提高盐的摄入量,多喝水。可以吃些猪肝,蛋黄,鱼虾,适当的喝一些咖啡,注意休息,如果没有得到缓解的情况下,还是要在医生的指导建议下来服用。
温馨提示:
改变体位应缓慢,睡觉头部垫高。
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