骨折后早期饮食主要以清淡,容易消化饮食为主,应该少食,油腻煎炸烧烤辛辣性的食物。主要以清淡,容易消化饮食为主。可以多吃一些鱼肉,虾肉,鸡肉,水果和蔬菜之类的东西,补充人体所需要的营养成分。
骨折以后,不能盲目的进行补钙,可以先定期的检查骨密度,如果出现低的话,在吃一些补钙的食物,平时可以选择一些高蛋白,高热量,富含维生素的食物,要注意骨折愈合。可以吃一些蔬菜和水果,避免出现上火便秘的情况。
温馨提示:
骨折多由外伤引起,平时应注意避免外伤。注意活动(远端小关节活动,骨折部位及相邻关节不能活动),避免肌肉萎缩。
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