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有点肾阴虚，请问怎么补肾？

女 | 22岁 2021-11-18 21:18:58 2人回复来自未知

健康咨询描述：晚上总是出一身汗，黑眼圈也挺严重的，没有消下去过，整个人都很累，看上去总是很疲惫，网上查了一下说是肾阴虚，想补一下肾。

想得到怎样的帮助：有点肾阴虚，请问怎么补肾？

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2021-11-18 22:17:00 我要投诉

根据你的症状，晚上盗汗，眼圈黑，身体疲惫，不愿意动。确实是阴虚的症状。你可以吃六味地黄丸。六味地黄丸是专补肾阴虚的。不知你有没有手心脚心比较热？耳聋耳鸣。另外，不能经常熬夜。不要吃辛辣刺激的食物。

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2021-11-18 22:38:22 我要投诉

肾阴虚这种情况首先需要注意养成良好的生活习惯，注意保暖，避免着凉，少吃一些刺激性的食物，均衡的营养供应，多吃一些新鲜的水果，蔬菜，奶制品，豆制品，鱼虾，鸡蛋，瘦肉等等。如果严重的话还是需要配合药物的调理