高血压吃什么食物好？

      高血压的患者在饮食上主要是注意清淡的，不吃辛辣刺激油腻的食物，也不要暴饮暴食，一般能够有助于整体症状的改善的，要尽量的做到低盐低脂，如果症状严重，持续不好转的，最好是及时的到医院就诊，需要规律的使用降压药物。
      

      对于高血压的人呢，最重要的就是低盐低脂的饮食，每日将食盐的摄入总量控制在6克以下，多吃新鲜瓜果蔬菜，不吃熏酱腌制油炸的食品，每日将用油的控制量控制在25~30克左右，相对来讲有一个健康的饮食习惯，生活习惯有助于将你的血压控制的更好，但是血压比较高的人在必要的时候还是要启动降压药物治疗才行。