高血压的防治办法有哪些

      高血压的治疗主要是口服降压药物，控制血压，通过应用适当的降压药，把血压控制在目标值范围之内。同时还要加强日常生活行为习惯的管理。要做到禁烟限酒，最好不要饮酒。要控制食盐的摄入量，低盐，低脂饮食。要有良好的心态，保持心态平和，要控制好体重。操纵或者非胖的要减肥，要坚持锻炼身体。劳逸要结合。不要熬夜。要把血糖，血脂管理好，要把同型半胱氨酸水平控制好，要监测血压。
      

      高血压病包括原发性的高血压病和继发性的高血压病，平时一定要控制好血压，降低心脑血管疾病的风险。平时一定要注意低盐低脂饮食，合理的进行体育锻炼，多吃富含膳食纤维的食物，多测量血压。