治疗高血压吃什么好？

女 | 72岁 2021-11-18 23:45:21 2人回复来自

健康咨询描述：外婆因为血压一直都不是很好，平时都有定期的检测血压，但是最近这几天一直感觉到头晕脑胀，人也没有什么精神，胃口也不好，去医院检查说是患了高血压，医生说除了吃药外，生活吃的东西也要多注意。

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2021-11-19 00:13:07 我要投诉

高血压患者在日常饮食上要调整好结构，要做到饮食清淡。低盐，低脂，低胆固醇饮食。尽量不吃高油高脂高胆固醇类食物，比如说肥肉，动物的内脏。尽量不吃腌制食品。要控制炒菜的拥有。多吃些蔬菜，水果。进食适量的蛋白质，如鱼瘦肉蛋类，适当的豆制品，粗粮等。

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2021-11-18 23:51:31 我要投诉

高血压患者如果想治疗血压稳定血压，一般来说建议低盐低脂饮食，控制钠盐的摄入，不要吃咸菜，少吃腌制食品，最好也可以低脂饮食，戒烟戒酒，适当运动，控制体重，积极监测血压，口服降压药物才能稳定好血压。

挂号科室：内科-心血管内科

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