健康咨询描述: 我怀孕已经有26周了,最近发现手和脸部都有浮肿,体重也增加了,有时候上腹还有些疼。去医院检查医生要说没什么事,这些都是正常的现象,只要多吃一些清淡的食物还有多吃一些水果。
想得到怎样的帮助:孕妇应该多吃什么水果好?
这种情况一般来说可以多吃一些蔬菜水果,例如苹果,香蕉,橘子,橙子,火龙果,还有就是你只要平常吃习惯的,没有过敏的现象的话,这种情况一般来说都可以吃到,所以不用太担心了,最重要的是均衡营养,少食多餐,多吃容易消化的食物
怀孕期间各种水果都是比较好的。主要是选择新鲜的应季的当地水果。怀孕期间可以多吃一些西红柿,它有健胃消食,清热解毒的功效,西红柿含有维生素C,胡萝卜素,蛋白质,微量元素等,对胎儿大脑发育有益。
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